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开胃健康的番茄牛尾汤

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MiaoS

这道汤品鲜喷鼻适口,开胃又康健。

牛肉富含蛋白质和有肌氨酸,易于人体接受,更关键是富含铁元素,食用能够预防缺铁性血虚,对付孕妈、产后规复、宝宝、年尊长等必要进补人群分外得当!

用料

牛尾

300~400克

番茄

2~3个

洋葱

小半个

1~2片

适量

料酒

适量

开胃康健的番茄牛尾汤的做法

番茄画十字在开水里烫一下去皮。

切成合适大年夜小的块状。

洋葱切小块。

牛尾加葱姜料酒焯水洗净备用。

热锅下少许油炒喷鼻姜片和洋葱。

加入番茄煸炒一下。

在锅里加入牛尾、炒好的洋葱番茄姜片、足量的净水,大年夜火烧开,中小火炖1~2小时至牛尾软烂即可。

完成!

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